自查方法一：定期检查个人信息安全

在当前数字化时代，个人信息的泄露和被冒用已经成为了一个普遍存在的问题。为了保护自己的个人信息安全，我们需要定期检查自己的信息是否已经被泄露。可以通过查询个人信息在各大数据泄露网站上的情况，以及设置提醒功能来确保自己能第一时间获知个人信息泄露的情况。

自查方法二：加强密码保护

密码是我们个人信息安全的第一道防线，因此加强密码保护是非常重要的。建议使用复杂的密码组合，定期更改密码，并不要使用相同的密码在不同的账户上。同时，启用双重验证功能也能够提高账户的安全性。

自查方法三：谨慎对待垃圾邮件和钓鱼网站

垃圾邮件和钓鱼网站是信息被盗取的重要途径，因此我们需要谨慎对待这些不明来源的邮件和网站。不要轻易点击附件和链接，以免被恶意软件感染从而泄露个人信息。

自查方法四：保护设备安全

个人设备的安全也是保护个人信息的重要一环。保持设备的防病毒软件和系统更新是非常关键的，同时不要使用不明WiFi网络，以免个人信息被黑客窃取。

自查方法五：谨慎共享个人信息

在社交网络和各类平台上，我们经常需要填写个人信息来注册账号或参与活动。在这种情况下，我们需要谨慎共享个人信息，只在必要情况下提供必要信息，并且选择可信赖的网站和平台。

自查方法六：及时响应个人信息泄露事件

如果发现个人信息已经被泄露或者被冒用，应该及时采取应对措施。可以向相关机构报告个人信息泄露事件，冻结账户并更改密码，同时也可以寻求网络安全专家的帮助来解决问题。